Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 99,87g | Carbs : 176,02g.
Pequeno Almoço: Banana Smoothie. Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Yellow Sweet Corn , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Fish. Jantar: Albany Multigrain Brown Bread, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat. Snacks/Outros: White Grapes, Woolworths Mushroom Sauce, Fried Mushrooms, Grilled Fish. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaya.myeza
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