Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 54,68g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Italac Creme de Leite Leve. Almoço: Legumes cozidos 3, A*** TEMP feijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: M&M's M&M's Chocolate, A*** TEMP carne moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes cozidos 3, A*** TEMP feijão. Snacks/Outros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Pro Whey, Pão integral light. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _ferrr_
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