Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 52,87g | Prot: 59,30g | Carbs : 171,55g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Putri Salju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nasi Putih, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de azliazli
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