Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 10,71g | Prot: 38,87g | Carbs : 49,08g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Almoço: Garam, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evak2121
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