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stuck ,tp lingkar pinggang mengecil lagi 3cm , 77cm ke 74cm...diet seru..nikmati...
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 56,74g | Carbs : 129,03g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Outros: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. mais...
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peso estável
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