Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 50,30g | Prot: 135,31g | Carbs : 152,08g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Избенка Творог Обезжиренный, Избенка Молоко Безлактозное, Мандарины, К-Руока Форель Горячего Копчения, Now Omega-3. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной, Ашан Гранат. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Фиников, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Драники Овощные, Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|