Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 40,39g | Prot: 62,15g | Carbs : 178,18g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Kroket, Nasi Kuning. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sarimi Mie Instan, Yakult Yakult. Jantar: Garuda Pilus Garuda Pedas, Petai, Telur Ceplok, Sup Ayam, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de haruskurush
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