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まープロテインしか飲んでないので
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 17,02g | Prot: 186,73g | Carbs : 113,86g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Outros: ハイボール, サッポロビール 黒ラベル, 鶏の照り焼き. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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