Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 65,03g | Carbs : 112,54g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Outros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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