|
ОГ 109
ОТ 93
ОЖ 113
ОБ 115(113)
ОН 66
ОР 32
Прибавка всего с начала беременности 15,7 кг
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 88,03g | Prot: 40,10g | Carbs : 348,60g.
Pequeno Almoço: Сушеные Яблоки, Постный Борщ, Пятерочка Банан, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Ратибор Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Каравай Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко. Snacks/Outros: Белогорье Печенье Затяжное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Snickers Батончик, Яблоко, Яблочный Сок, Каравай Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|