Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 46,09g | Prot: 67,73g | Carbs : 120,85g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|