|
Vita 78
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2731 kcal
|
Líp: 74,69g | Prot: 131,81g | Carbs : 369,24g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Lampone, Iswari Pepite di Cacao Crudo, Prozis Zero Chocolate Syrup, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Milbona Skyrella, la Doria Fagioli Rossi, Taccole, Conad Carote Cotte al Vapore, Conad Riso Ribe. Jantar: Cestino di Pane, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse, Olive Nere, Salsa Yogurt, Pomodori, Patatine Fritte. Snacks/Outros: Nutella B-Ready, Brigidini, Wasa Fit, Prozis Zero Chocolate Syrup, Hero Marmellata Light Arance Amare. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|