Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 107,49g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Минская Марка Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Простоквашино Сметана 15%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Берёзка Сыр Полесский . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|