Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2010
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 69,65g | Carbs : 102,80g.
Pequeno Almoço: broccoli, egg whites, 2% Milk American Cheese Singles. Almoço: newman's own sesame giner, lettuce, sargento pepper jack. Jantar: american cheese, white onion, boca burger, newman's own sesame ginger, lettuce, Lemon Chicken. Snacks/Outros: Hummus with Pretzel Crisps To Go, light ranch, cucumber. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaMD02
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