Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 77,82g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Maminha, Joelho de Porco. Jantar: Alface, Tomates, Rocambole de Carne. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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