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aos poucos vou conseguindo 💪😊
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90,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 22,71g | Prot: 44,42g | Carbs : 131,11g.
Pequeno Almoço: Boa Nata Queijo Prato Bola, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. Almoço: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Quinoa Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Banana Prata, Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancalfa
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