Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 70,28g | Prot: 163,21g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Hallbauer Körniger Frischkäse, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. Almoço: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Запеканка 15% милочка. Jantar: Weißwein, Aldi Rahmspinat , Purland Lammlachs Mariniert. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Kaufland Pomelo. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati.danilko
|