Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 52,72g | Carbs : 212,01g.
Pequeno Almoço: Картофель (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок, Укроп, Главпродукт Паста Томатная, Свеклы, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Snickers Сникерс Пломбир , Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Ароматный, Гармония Сметана 20%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Чайот, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окей Манго. Snacks/Outros: Магнит Чеснок , Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|