|
минус 1,5кг и минус 2см с бёдер за неделю (хот даже меньше, взвешивалась 27.01)
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Líp: 38,78g | Prot: 85,70g | Carbs : 67,37g.
Pequeno Almoço: Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Almoço: Ашан Пекинская Капуста, Табрис Курица Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Активиа Натуральная, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Snacks/Outros: Активиа Натуральная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|