Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 68,87g | Prot: 102,39g | Carbs : 123,25g.
Pequeno Almoço: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Almonds , Pink Lady Apples. Almoço: Guacamole, Dinner Rolls , Vegetable Spring Roll, Salsa, Tortilla Corn Chips, Chicken Wing (Skin Eaten), Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon. Jantar: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Crepini Egg Thins with Cauliflower , Jyoti Madras Sambar, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream Bar, Calavo Avocado, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, America's Choice Natural Almonds. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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