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Ça descend doucement 💪
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36,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 61,47g | Carbs : 134,68g.
Almoço: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé , La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Lindt Lindor, Lasagne à la Viande. Jantar: Marque Repère Mélange Asiatique, Odyssée Œufs de Lompe, Tapenade, Carrefour Toasts Nature, Olives, Apérivrais Apérivrais, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Snacks/Outros: Lindt Lindor, Mister Choc Oursons Guimauve. mais...
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1414 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Chuveiro - 1 hora, Estudar - 5 horas, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Descansar - 4 horas e 3 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ningishzida
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