Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 161,73g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Vapza Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Pita Bread Pão Sírio Integral. mais...
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A Perder 31,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayanne Lima
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