Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 51,10g | Prot: 86,77g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо Куриное, Карась Жареный. Almoço: Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Сметана, Добрый Сок Томатный, Чеснок, Помидоры, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Лимонный Сок, Вологодское Льняное Масло , Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Семушка Сливы Красные Сушёные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|