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Before walk
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85,0 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Líp: 14,18g | Prot: 67,33g | Carbs : 33,79g.
Pequeno Almoço: 100% whey protein, 100% whey protein. Jantar: Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Light Strawberry and Blueberry Yogurt (Fridge Pack). mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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