Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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77929,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 77869,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 35,70g | Carbs : 6,32g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Frimesa Nata. mais...
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2102938 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 77849,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evlindamin
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