Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4392 kcal
|
Líp: 213,85g | Prot: 331,58g | Carbs : 290,04g.
Pequeno Almoço: Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Карат Творог Зерненый 4%, Вкусвилл Лепёшки Заварные с Семенами. Almoço: Вкусвилл Лепёшки Заварные с Семенами, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Аджика, Увелка Гречка Вареная. Jantar: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Цыплёнок Табака Охлаждённый. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|