Donnerstag . Bauchumfang
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3974 kcal
|
Líp: 105,17g | Prot: 194,69g | Carbs : 565,48g.
Pequeno Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Gurkensalat, Blumenkohl, Putenschnitzel. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|