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Donnerstag. Bauchumfang 97 cm
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3982 kcal
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Líp: 86,35g | Prot: 204,40g | Carbs : 584,10g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Banane, Knorr Schaschlik Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g), Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Jantar: Knorr Gemüse-Hähnchen Pfanne mit Bunten Nudeln, Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Champignons, Buitoni Eliche Tricolore, Putenfleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Outros: Alesto Paranusskerne. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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