Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 51,51g | Prot: 58,27g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Almoço: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Bianco da Tavola, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vino Chardonnay, Coop Pecorino Romano, Primo Sale, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca , Coop Cioccolato Fondente Extra, Ricotta Salata. Snacks/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta di Mele e Avena. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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