Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 88,82g | Prot: 97,27g | Carbs : 206,00g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Овсянка. Almoço: Heinz Терияки Соус, Домашние Гарниры Гречка с Грибами. Snacks/Outros: Агуша Молоко 2,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _zhenya
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