Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
106 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 92,78g | Prot: 103,62g | Carbs : 190,25g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, КампоМос Колбаса Докторская. Almoço: Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. Jantar: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Galbani Сыр Моцарелла, Globus Томаты Черри. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Chikalab Chikabar Tiramisu, Cofix Капучино, Мандарины. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|