Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 67,07g | Prot: 121,41g | Carbs : 124,51g.
Pequeno Almoço: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины. Almoço: МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Избенка Кефир 3,2%, Творог 9%, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|