Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 46,21g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: خبز نخاله خبز النخاله, فول مدمس, الزيتون (صغير- كبير جدا), البيض المخفوق, لانشون لانشون لحم. Almoço: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فلافيلو ملوخيه خضراء طازجه..مطبوخه.., خبز نخاله خبز النخاله. Jantar: بسكوت بسكوت. Snacks/Outros: COCOA LOVERS Cocoa Biscuits with Cocoa Cream, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asmaa saged
|