Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 72,43g | Prot: 88,57g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Помидорка Лечо. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Gea Масло Тыквенное, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Сельдерей, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Jantar: Лента Морковь по-Корейски , Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Outros: Яичный Белок, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feerie7
|