Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 68,27g | Carbs : 147,45g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 1%, Мёд, Суп Овощной, Масло Подсолнечное. Almoço: Мистраль Чечевица Красная, Простоквашино Кефир 1%, Мёд, Окское Яйцо, Масло Подсолнечное. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
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