Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 40,54g | Prot: 142,45g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Овс. Печенье ЛБ 26.01, Сгущенка Протеиновая, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яблоко. Almoço: Campina Сливки Порционные, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Чечевица Вареная. Jantar: Овс. Печенье ЛБ 26.01, Сгущенка Протеиновая, Помидоры Черри, Сити Гурмэ Хлеб Кефирный Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Капуста с Шампиньонами ЛБ. Snacks/Outros: Телятина Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|