Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 24,18g | Prot: 62,60g | Carbs : 138,17g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Помидоры, Pasta Zara Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamaraChaplygina
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