Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Líp: 28,60g | Prot: 100,23g | Carbs : 62,91g.
Pequeno Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Кофе с Молоком, Фрегат Тунец Натуральный, Яичный Белок, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Красная Цена Сыр Российский, Брокколи, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|