Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 79,54g | Carbs : 60,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Говядина Отварная . Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|