Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Líp: 73,29g | Prot: 115,63g | Carbs : 275,53g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Урожай, Окей Изюм Темный, Варенька Варенье Клубничное, Мясновъ Творог 9%. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Говядиной. Jantar: Помидоры, Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Яблоко Семеринка, Мандарины, Мишель Эклер-Паутинка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|