Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
916 kcal
|
Líp: 29,01g | Prot: 56,03g | Carbs : 108,62g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Обережье Творог 5%, Лента Авокадо, Магнит Сыр Фасованный Костромской, Чиабатта, Кофе (Растворимое), Говядина Постная, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Almoço: Груша, Вастэко Козинаки из Полбы с Сухофруктами, Перекресток Чиабатта с Оливками, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Бульон, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Чиабатта, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сердце Говяжье. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЭхОляОленька
|