Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 87,88g | Prot: 210,14g | Carbs : 124,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. Jantar: Доброфлот Горбуша Натуральная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каравай Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,5%, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|