Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 98,81g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Гарнец Мука Гречневая, Цукаты, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верес Баклажаны в Аджике, Рыбные Котлеты, Куриное Филе, Куриный Суп, Омлет или Яичница. Jantar: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сэн Сой Васаби, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Яблоко Голден, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|