Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 44,12g | Carbs : 115,76g.
Pequeno Almoço: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Heinz Кукуруза Сладкая, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Джаганнат Цезарь , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Outros: Изюм, Финик, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|