Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 89,75g | Carbs : 227,98g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite Integral com Açúcar, Manteiga (com Sal), Tapioca Tapioca. Almoço: Feijão Preto Cozido, Suco de Acerola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Queijo Branco, Café com Leite Integral com Açúcar, Tapioca Tapioca, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Suco de Acerola. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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