Jornal de ssawass, 03 fev 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020

87 kg Perdidos até agora: 5,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 fevereiro 2020:

1885 kcal

Líp: 80,19g | Prot: 151,69g | Carbs : 130,99g. Pequeno Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tat Basmati Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Kerem Labne, Avokado. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana

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Comentários

Savaş tebrikler 3 kilo gitmiş helal olsun 👏👏👏

03 fev 20 por membro: Alper2003

Eyw alper sudur o su 😃

03 fev 20 por membro: ssawass

😃😃

03 fev 20 por membro: Alper2003

Tebrik ederim👏☺

03 fev 20 por membro: miray32

Tebrik ederim 👍👍

03 fev 20 por membro: ozge ç.

Helal kral 1 dklık kardiyolar çabuk göstermiş etkisini 😂

03 fev 20 por membro: mehmet in the hood

👏👏👏 ben bugün 30 saniye yaptım 500gram verdim😂😂😂

03 fev 20 por membro: zeynona

Miray özge tşk ettm 👍🏼

03 fev 20 por membro: ssawass

Mehmet 3 haftada 1 dakikadan 21 dakika yapar 😃1 dk diyip hor görme 😂

03 fev 20 por membro: ssawass

Zeyno 😂 sistemi çözdün yapiyorsun bu sporu 😃😃 helal

03 fev 20 por membro: ssawass

Akıyor maşallah akıyor kardeşim benim tebrikler 🤗👏👏🙋🏿‍♂️

03 fev 20 por membro: MeriihKartal1903🦅

Kesin yağ sökücü içtin 🙄😋 tebrikler 🌹

03 fev 20 por membro: hedefkilom

Daha dur yeni başladik merih 😃

03 fev 20 por membro: ssawass

Hedefkilom o kadar dedim sirrimizi söyleme diye 😃 oldumu şimdi hiç

03 fev 20 por membro: ssawass

🙈🤫🤫🤫 Tamam sustum

03 fev 20 por membro: hedefkilom

Maşallah hocam 💪👍Tebrikler 🥳

03 fev 20 por membro: hhtce0624

Hedefkilom 🤫😃

03 fev 20 por membro: ssawass

Tşk ederim hhtce 👍🏼

03 fev 20 por membro: ssawass

vayyy savaş arkadaşım şuraya bir maşallah 🧿 bırakayım 👏👏👏

03 fev 20 por membro: ketojenikfigen

Teşk ederim figen 😃 darisi seninde başina inş 🙏

03 fev 20 por membro: ssawass

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