Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 51,11g | Prot: 85,50g | Carbs : 42,12g.
Almoço: Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Seara Lombo tipo Canadense, Walmart Pizza de Mussarela, Clara de Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Herbalife Shake de Côco , Molico Leite Desnatado. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline M S Lara
|