|
День 67
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 88,79g | Carbs : 121,85g.
Pequeno Almoço: Горчица, Картошка Печеная, SPAR Холодец из Курицы. Almoço: Огурец (с Кожурой), Родник Белогорья Лимонад Дюшес, Кабош Сыр Чеддер Красный, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Jantar: Голубцы с Пекинской Капустой, Пельмени, Родник Белогорья Лимонад Дюшес. Snacks/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Lavar Loiça - 25 minutos, Dormir - 11 horas, Ходьба - 1 hora, Apple Health - 10 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|