Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 62,62g | Prot: 43,67g | Carbs : 9,65g.
Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Tirolez Manteiga sem Sal, Filé de Frango Grelhado, Danubio Cream Cheese, Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramousim
|