Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 52,55g | Carbs : 89,68g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal). Almoço: Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Feijão Carioca. Jantar: Panco Pão de Coco, Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Outros: Água com Limão, Guacamole, Ovo Mexido, Great Value Maçã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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